たるみの原因は「地肌」⁈ ヘルシー地肌♡1分マッサージ blog beauty Yoshida
こんにちは！
今回は頭皮のお話。
皆さんはお肌はしっかりお手入れしているのに頭皮のケアは後回し、なんて方は多いのではないでしょうか？
実は頭皮の状態によっては、「たるみ」「しわ」の原因になっていることがあります。
頭は上部には筋肉がなく、頭蓋骨の上に帽状腱膜という膜があります。
帽状腱膜は前頭筋、側頭筋、後頭筋により
支えられています。
この３つの筋肉がストレスや年齢により収縮すると、その上の帽状腱膜が引き伸ばされ
顔のたるみに影響します。
毎日の1分間のマッサージで嬉しい効果が沢山ありますので、ぜひやってみて下さい。
1.前頭筋〜頭頂部
両手の4指を生え際に置き、中心に集めるように3回転マッサージ。それを頭頂部に向かって４回！
目が引っぱられる位！
おでこのしわ、まぶたのたるみ予防になります。
2.頭筋
両手の4指を耳上に置き、後ろへ向かって3回転マッサージ。それを耳後ろまで4か所行います。
ほうれい線、フェイスラインたるみ予防になります。
3.後頭筋
親指の腹を使って、耳後ろの生え際のくぼみを3回転マッサージ！
頭皮は青白い色をしてるのが一番健康な状態。
黄色っぽかったり赤色っぽい方は要注意です。
ちなみに襟足の地肌の色が悪い方は腰、
サイドの色が悪い方はスマホなどの使いすぎで目が疲れてる方。
トップはストレスを抱えてる方に多いそうです。
地肌はすぐに効果が出るものではありませんが、頑張って続けたあなたには必ず効果が現れます♪
この記事を書いた人
- 感動と幸せを与えられる仕事を心がけています。 決めすぎずゆるすぎない、きれいめでカジュアルなショートスタイルが得意です。 流行を取り入れつつ骨格や髪質にあった再現性の高い本当に似合う、スタイルをご提案させて頂きます。 素敵になりたい方は、ぜひアンテレへ！
